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200g se foram. mais pra quem saiu um pouco do foco to muito satisfeita 😊
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69,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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661 kcal
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Líp: 25,71g | Prot: 18,25g | Carbs : 87,43g.
Pequeno Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Café com Leite e Açúcar. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Alpino Alpino. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Quellua
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