Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
59,0 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2071 kcal
|
Líp: 95,90g | Prot: 103,18g | Carbs : 153,31g.
Pequeno Almoço: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Baby Spinach, Broccoli Flower Clusters , Green Giant Mini Sweet Peppers, Naturegg Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Mission Life Balance Flour Tortilla, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Green Giant Hass Avocado, WinCo Foods Chunk Light Tuna in Water. Jantar: Chocolate Cheesecake, Tamale Casserole with Meat, Zevia Ginger Ale, Vodka. Snacks/Outros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crystaledgar
|