Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 35,58g | Prot: 36,22g | Carbs : 148,64g.
Pequeno Almoço: Water , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Pineapple , Bertolli Olive Oil Spread, Sainsbury's Iceberg Lettuce, Tesco Cooked Ham, Grated Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Mayonnaise , Iceland Tiger Bread. Jantar: Belvoir Elderflower Cordial, Aunt Bessie's Dumpling, Roasted Sweet Potatoes, Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Bisto Gravy Granules For Chicken, Heinz Tomato Ketchup, Green Peas (Frozen) , Garlic , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). mais...
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221 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Bryony2022
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