Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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77,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Líp: 72,75g | Prot: 122,33g | Carbs : 130,42g.
Pequeno Almoço: Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Banana Nanica, Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite Pro Semidesnatado. Almoço: Laranja Pêra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Piracanjuba Queijo Mussarela Trança, Pepino (Descascado), Tomates, Perdigão Linguiça Calabresa, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Milho Verde Cozido. Jantar: Carne de Porco, Perugina Milk Chocolate With Hazelnut, Sopa de brócolis, Óleo de Girassol. Snacks/Outros: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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