Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 61,36g | Prot: 117,68g | Carbs : 128,44g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Родной Хлеб Хлеб Пшеничный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Родной Хлеб Хлеб Пшеничный, Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Dr. Korner Черничные Хлебцы, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Качокавалло, Родной Хлеб Хлеб Пшеничный, Лента Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Татьяна354
|