Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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89,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Líp: 25,08g | Prot: 40,86g | Carbs : 86,80g.
Pequeno Almoço: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Mis Yarım Yağlı Süt, Muz, Sütlü Kahve. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Bizim Vatan Ton Balığı, Domates Çorbası. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Sek Quark Yaban Mersinli, Sütlü Kahve. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Yürüyüş - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlgakaya1903
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