Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2013
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53,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 69,00g | Prot: 70,00g | Carbs : 61,00g.
Pequeno Almoço: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Almoço: Atkins Advantage Strawberry Almond Bar. Jantar: Atkins Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. Snacks/Outros: Arbonne Fit Chews, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Atkins Day Break Wild Berry Shake. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shari22
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