Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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124,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2367 kcal
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Líp: 53,52g | Prot: 101,87g | Carbs : 404,48g.
Pequeno Almoço: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Oatmeal. Almoço: Sabra Classic Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Au Bon Pain Split Pea With Ham Soup (Large), Bai Molokai Coconut, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. Jantar: Amy's Thai Pad Thai. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Outshine Strawberry Fruit Bar, Welch's Fruit Snacks Island Fruits (Bag). mais...
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4096 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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