Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
75 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Líp: 63,34g | Prot: 131,50g | Carbs : 164,65g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Молочная Культура Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Авокадо, Перекресток Банан. Almoço: Ашан Киви, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Русский Хлеб Пита Арабская, Помидоры. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Грудка Индейки, Пятерочка Груша Сезонная , Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Бразильские Орехи, Фундук Фундук. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей0205
|