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Feel very bloated today but good after working out for 20 mins on step climber.
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72,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Líp: 73,86g | Prot: 58,75g | Carbs : 41,69g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Cashew Nuts , Cooked Asparagus, Butter, Cooked Salmon. Jantar: Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
Step - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oncourtst
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