Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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63,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 42,88g | Prot: 64,96g | Carbs : 103,70g.
Pequeno Almoço: Pempek, Sidomuncul Kunyit Asam, Roti Gandum. Almoço: Ayam Geprek, Pempek. Jantar: Sidomuncul Tolak Angin, Pempek, Sate Padang, Es Kopi dengan Susu. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fadillahsari10
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