Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2277 kcal
|
Líp: 127,75g | Prot: 164,33g | Carbs : 125,53g.
Pequeno Almoço: Торт Опера, Избенка Молоко 1%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Вкусвилл Ацидофилин, ВкусВилл Фундук Сушёный, Иван-Поле Сироп Карамель, MRM Veggie Meal Replacement, Избенка Сыр Молога, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Almoço: Редис, Isey Skyr Исландский Скир, Now Omega-3, Авокадо, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Зеленый Перец, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семушка Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Глобус Кальмар Рулет. Jantar: Вкусвилл Пудинг Молочный Малина и Вареное Сгущенное Молоко, Семушка Миндаль Сушеный, Избенка Белпер Кноле, Перекресток Печень Говяжья, Приневское Шампиньоны Свежие. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|