Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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98,6 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Líp: 67,72g | Prot: 134,08g | Carbs : 151,06g.
Pequeno Almoço: Weet-Bix Weet-Bix, Dairy Farmers Original Milk. Almoço: Sweet Potato, Baby Carrots, Cauliflower, Zucchini, Woolworths Solanato Tomatoes, Garlic Powder, Chicken Breast, Woolworths Home Brand Olive Oil Spray, Egg (Whole), Golden Circle Beetroot Slices, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Sesame Oil, SunRice Quick Cup Brown Rice. Jantar: Dairy Farmers Original Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Mocha Cappucino. Snacks/Outros: Baby Carrots, Tasty Cheese, Cucumber (with Peel), Mayver's Crunchy Peanut Butter. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jlkpcktt
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