Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 69,81g | Prot: 84,82g | Carbs : 151,78g.
Pequeno Almoço: Творог (Обезжиренный), Сметана 20%. Almoço: Шампиньоны в Сметане, Рис с Овощами, Рыба в Кляре. Jantar: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров. Snacks/Outros: Молоко Від Фермера Йогурт с Вишней, Клубника, Чудова Марка Буряк Варений, Оладьи из Куриной Печени, Вода (в Бутылке), Роса ТМ Печенье Сдобное «Белочка Глазированная», Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке), Кофе с Молоком, Роса ТМ Печенье Сдобное «Белочка Глазированная», Вода (в Бутылке). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nino_Nekatamadze
|