Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2011
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Líp: 18,12g | Prot: 65,88g | Carbs : 122,53g.
Almoço: バナナ, コーンポタージュ, クラッカー. Jantar: マカロニ, 木綿豆腐, ささみ, ビール. Snacks/Outros: 牛乳（2％脂肪乳）. mais...
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2403 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yotarou
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