Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2011
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 81,01g | Prot: 90,28g | Carbs : 133,50g.
Almoço: ラム肉, いかフライ, ハーベスト(スイートポテト), フィッシュソーセージ, キュウリの漬物, ミックスベジタブルジュース（トマト以外の野菜を使用）, クラッカー. Jantar: メンチカツ, カボチャ, フィッシュソーセージ, さいころいも, ラム, ビール, ラム肉. Snacks/Outros: 牛乳. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yotarou
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