Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2011
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72 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Líp: 33,55g | Prot: 100,01g | Carbs : 180,06g.
Pequeno Almoço: コーンポタージュ. Almoço: コンビーフ, 大豆（塩付き、焼く、茹でる）, せんべい, クラッカー, フィッシュソーセージ, マジックスパイススープカレー平面春雨入り. Jantar: ジン, ゆでそば, カニ, おさかなのソーセージ, 調理したキャベツ, 調理したにんじん, ささみ, 木綿豆腐. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yotarou
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