Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2012
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70,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 37,85g | Prot: 50,60g | Carbs : 193,07g.
Pequeno Almoço: クノールカップスープ(ポタージュ), 小麦パン（低カロリー）. Almoço: 肉まん, おにぎり屋わかめごはん, カップヌードル ライト. Jantar: たい焼き, こんにゃく, バナナ, 油揚げ, ちくわ, 豚生姜焼き重, さんま 焼き, 乙焼酎. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 47 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yotarou
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