Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2012
70,4 kg Perdidos até agora: 3,6 kg .    Ainda faltam: 5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

3781 kcal Líp: 76,20g | Prot: 132,64g | Carbs : 386,29g.   Pequeno Almoço: いろいろスープ(コーンスープ), ライ麦パン. Almoço: 舞茸, 調理したブロッコリ(調理油なし), 鶏の胸肉の煮込み(皮なし), せんべい, せんべい, せんべい, ヘルシーアイこんにゃく素材入りごはん, カレー. Jantar: かつ丼, 焼き鳥(皮なし), 乙焼酎, 日本酒, うな丼, マッコリ. mais...
1715 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 14 kg por Semana

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