Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2012
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71,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 57,37g | Prot: 73,91g | Carbs : 133,60g.
Pequeno Almoço: たまごスープ, ライ麦パン. Almoço: ライ麦パン, ヘルシーキューピー 玄米雑炊 サーモンクリーム, せんべい, フィッシュソーセージ, 有機大豆100%調整豆乳. Jantar: マッコリ, せんべい, 野菜炒め, pizza ピザ, 牛肉. Snacks/Outros: 調整豆乳, 有機大豆100%調整豆乳. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yotarou
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