Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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86,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 42,49g | Prot: 45,54g | Carbs : 176,20g.
Pequeno Almoço: Yeşil Elma. Almoço: Et Haşlama. Jantar: Turşu Suyu, Efsane Baldo Pirinç, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Sütlü Çorba, Soğanlar, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Tatlı Kavun, Yaprak Sarma. mais...
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2231 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gulsa06
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