Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Líp: 139,37g | Prot: 105,95g | Carbs : 15,89g.
Pequeno Almoço: Бахрушин Сало Копченое, Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Соль, Яйцо, Избенка Масло Топленое "Гхи". Almoço: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Nutiva Семена Чиа, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Печень Говяжья Жареная. Jantar: Яйцо, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Предгорье Кавказа Сыр Коса, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. mais...
|
|
1954 kcal
|
Exercício:
Dormir - 4 horas e 55 minutos, Descansar - 18 horas e 25 minutos, Caminhada - 40 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zotersa
|