Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2176 kcal
|
Líp: 124,94g | Prot: 116,50g | Carbs : 161,95g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Паста, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Отруби. Almoço: Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Говядина Тушеная, Честный Выбор Козинак Подсолнечный. Snacks/Outros: Капкейк, Окей Цезарь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареный Картофель, Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elvina;)
|