Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 29,42g | Prot: 124,79g | Carbs : 189,11g.
Pequeno Almoço: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Шампиньоны, Брокколи. Almoço: Руккола, Красная Цена Капуста Квашеная, Куриная Грудка Отварная, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины. Jantar: Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Капуста Квашеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Ударница Мармелад со Вкусом Яблока, Мандарин, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Абрикос, Абрикос. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|