|
Я в шоке с веса...качели. Интересно, мой организм вообще может похудеть 🤔
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 27,18g | Prot: 47,27g | Carbs : 208,70g.
Pequeno Almoço: Клуб Сыра Сыр Айвенго, Шампиньоны, Премия Лаваш, Сметана 15%. Almoço: Лаваш, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны, Левада Вареники с Картошкой. Jantar: Черешня, Клубника. Snacks/Outros: Конфеты из Сухофруктов, Яготинское Молоко 2,6%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|