Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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65,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 58,15g | Prot: 100,46g | Carbs : 203,45g.
Pequeno Almoço: Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Сахарный Песок, Капитан Вкусов Сайра Бланшированная в Масле , Макароны Отварные. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Jantar: Достаевский Пицца, Wolpertinger Пиво Светлое Фильтрованное Пастеризованное. Snacks/Outros: Клубника. mais...
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2009 kcal
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Exercício:
работа за компьютером - 4 horas, Cozinhar - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feerie7
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