Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Líp: 83,37g | Prot: 90,38g | Carbs : 194,79g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Almoço: Holy Corn Попкорн Сырный , Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Jantar: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Milka Caramel, Азбука Вкуса Голубика. Snacks/Outros: Замороженный Взбитый Крем, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара . mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evanescents
|