Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2008
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123,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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558 kcal
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Líp: 27,71g | Prot: 40,01g | Carbs : 36,60g.
Pequeno Almoço: water, Turkey Sausage & Spinach Quiche. Almoço: water, reduced fat sharp cheddar, hidden valley ranch, Deli thin ham, green leaf lettuce leaves, Chili (Large). Snacks/Outros: cream cheese, saltine cracker. mais...
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3621 kcal
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Exercício:
Playing with the dogs - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora e 50 minutos, em Pé - 1 hora e 45 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 10 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MommieAnya0220
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