Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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122,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2377 kcal
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Líp: 87,48g | Prot: 97,20g | Carbs : 312,99g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). Almoço: Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Whole Milk Mozzarella Cheese, Lentil Soup. Jantar: Smucker's Strawberry Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl, Amy's Mexican Casserole Bowl. Snacks/Outros: New York Style Pretzel Flatz Original, Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop. mais...
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4067 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 13 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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