Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 20,72g | Prot: 56,67g | Carbs : 68,59g.
Pequeno Almoço: Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Morrisons Radish, Nimble Wholemeal Bread, Butter, Morrisons Tuna Chunks in Spring Water , Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Green Giant Sweetcorn , Asda Spring Onions, Tesco Iceberg Lettuce, Tomatoes. Jantar: Bramwells Pickled Onions , Chicken Breast Meat , Tomatoes, Morrisons Beetroot, Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Radish, Young Green Onions, Waitrose English Mature Cheddar. Snacks/Outros: Shiraz Wine. mais...
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1674 kcal
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Exercício:
Park Walk - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiggerlili1
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