Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Líp: 34,96g | Prot: 76,82g | Carbs : 93,99g.
Almoço: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poivrons, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Aubergine, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Leader Price Sauce Crudités Allégée Nature, Tomates. Jantar: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poivrons, Amora Sauce Samouraï , Mélange de Légumes (Surgelés), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Outros: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Pêches, Leader Price Sucre en Morceaux, Leader Price Sucre en Morceaux, Leader Price Sucre en Morceaux. mais...
|
|
1784 kcal
|
Exercício:
Vélo elliptique - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sabrina.L.G
|