Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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60,2 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Líp: 70,46g | Prot: 69,23g | Carbs : 184,65g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Taylor Farms Wedge Style Chopped Kit, Mushrooms. Jantar: Butter, Zatarain's New Orleans Style Fish Fry Seafood Breading Mix, Spectrum Sesame Oil, Kroger Value Wild Caught Cod Fillets, Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Jiffy Corn Muffin (Prepared). Snacks/Outros: Sweet Cherries, Sweet Cherries in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AllieLittles
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