Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 49,32g | Prot: 101,93g | Carbs : 116,81g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Roast Beef. Jantar: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), White Rice, Chicken Breast. Snacks/Outros: Brownie, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Starbucks Cappuccino (Grande). mais...
|
|
2559 kcal
|
Exercício:
em Pé - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karen2222
|