Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 73,77g | Prot: 63,72g | Carbs : 69,86g.
Pequeno Almoço: Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Brigadeiro Low Carb, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Polenghi Queijo Tipo Brie, Vinho Cabernet Sauvignon. mais...
|
|
2377 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fmidea
|