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finally some of the bloating went down!
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69,9 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Líp: 89,69g | Prot: 96,64g | Carbs : 130,44g.
Pequeno Almoço: Watermelon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Instant Coffee (made from Powdered). Almoço: French Onion Chip Dip, Original Baked Potato Chips (Package), Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Beef Sloppy Joe (No Bun), Pickles. Jantar: Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Grilled Vegetables, Chicken Wing. Snacks/Outros: French Onion Chip Dip, Original Baked Potato Chips (Package), Peanut Butter, Bananas. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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