Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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89,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 40,12g | Prot: 123,56g | Carbs : 35,09g.
Almoço: La Vaca que ríe Tranchettes, Huevo Frito. Jantar: Nixe Calamares en Salsa Americana, Whey Protein, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Nixe Calamares en Salsa Americana. Snacks/Outros: Whey Protein. mais...
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3446 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 1 hora e 20 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, bisi - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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