Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2013
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144,8 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 74,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2390 kcal
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Líp: 110,09g | Prot: 107,25g | Carbs : 253,21g.
Pequeno Almoço: Sour Dough Bread, American Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Splenda No Calorie Sweetener Packets, PAM Butter Cooking Spray, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg. Almoço: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Pork Roast (Lean Only Eaten). Jantar: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Snacks/Outros: Gala Apples, Bananas, Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. mais...
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4594 kcal
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Exercício:
knitting - 2 horas, Conduzir - 2 horas, Tocar um Instrumento Musical - 5 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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