Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
768 kcal
|
Líp: 22,57g | Prot: 35,42g | Carbs : 109,25g.
Pequeno Almoço: Colun Queso Fresco, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Unimarc Pan Hallulla Integral, Té (Infusión). Almoço: Tucapel Harina de Arroz, Huevo Cocido, Plátano Maduro, Frutos Del Maipo Sofrito, Lentejas Cocidas. Jantar: Té (Infusión), Lider Ketchup, Mostaza, Sopaipillas. mais...
|
|
2036 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, em Pé - 3 horas, Descansar - 13 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de likalithy
|