Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1453 kcal
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Líp: 41,28g | Prot: 119,12g | Carbs : 163,35g.
Pequeno Almoço: Mister Potato Ubi Ungu, Pepaya, Entrasol Susu, Buah Naga, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Ikan Tuna, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus Lunak. mais...
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1790 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Aeróbica - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Saripanggabean96
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