Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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100,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2954 kcal
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Líp: 100,55g | Prot: 230,01g | Carbs : 274,18g.
Pequeno Almoço: Sultanas, Wholegrain Oats, Pams , White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Almoço: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas, Chop Chop Chicken Lite Mayo. Jantar: Edam Cheese, Budget , Chicken, Breast, Lean, Fried, Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Pams Pita Garlic. Snacks/Outros: Cadbury Coco 86% Dark, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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