Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 66,99g | Prot: 65,43g | Carbs : 142,20g.
Pequeno Almoço: KFC Dada Ayam, Pisang. Jantar: Kokita Sambal Rawit Bawang, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Ikan Bandeng Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Terung, Kelor. Snacks/Outros: Kue Bolu Coklat. mais...
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1583 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Jogging - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wiwiec13
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