Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 76,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2251 kcal
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Líp: 99,20g | Prot: 175,30g | Carbs : 165,29g.
Pequeno Almoço: 잡곡밥, 진간장, 참기름, 계란후라이. Almoço: 백설 밥이랑, 잡곡밥, 알쉐프 화이트 오믈오믈. Jantar: 굽네치킨 굽네치킨. Snacks/Outros: 매일우유 저지방 1%, 골드스탠다드 웨이, 옵티멈 골드스탠다드 웨이. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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