Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Líp: 79,01g | Prot: 87,47g | Carbs : 133,64g.
Pequeno Almoço: Нектарин, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Сушка, ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, Избенка Сыр Адыгейский, Ржаной Хлеб. Almoço: Нектарины, Говядина Отварная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Виски, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Outros: Шоколадная Колбаса, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Ситниковское Йогурт 2,5%, Коммунарка Нежное Суфле с Желе Вкус Лимона. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|