Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 67,33g | Prot: 78,78g | Carbs : 118,11g.
Pequeno Almoço: Nairn's Fine Milled Oatcakes. Almoço: Rowntree's Watermelon Ice Lolly, Morrisons Mackerel Pate, Tesco Californian Raisins, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Tesco Cous Cous, Feta Cheese , Morrisons Fairy Cake, Carrots (Frozen) , Asparagus , Tesco Mixed Leaf Salad, MyProtein Collagen Protein, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Asda Avocado, Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Berries. Jantar: Tesco Spring Greens, Marks & Spencer Poached Salmon Fillets, Tesco Courgette. Snacks/Outros: Cocoa Powder, Silver Spoon White Sugar, Lindt 90% Dark Chocolate, Semi-Skimmed Milk. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de antoniaaldous
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