|
Начала ездить в деревню, стало больше активности, и вот вес вроде получше уходит, огород, уборка, ребёнок не даёт посидеть да ещё и плавать в карьере
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Líp: 69,20g | Prot: 59,40g | Carbs : 215,17g.
Pequeno Almoço: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Almoço: Пирожок с Картошкой, Булочка с Маком. Jantar: Суп Харчо. Snacks/Outros: Лукум, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кофе с Молоком, 7 Days Круассан с Кремом "Фундук". mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|