Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3777 kcal
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Líp: 150,17g | Prot: 292,35g | Carbs : 293,16g.
Pequeno Almoço: Gekookt Eiwit, Gekookt Ei, Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan, Whey Perfection, Havermout. Almoço: Whey Perfection, Havermout, Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan, Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Jantar: AH Excellent Ultimate Beef Burger, Muscle Meat Roasted Kipfiletblokjes - Paprika Chili, AH Excellent Risotto Rijst. Snacks/Outros: Burger The Bull, Burger The Bull. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gert54
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