Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
|
108,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2084 kcal
|
Líp: 133,82g | Prot: 139,07g | Carbs : 81,96g.
Pequeno Almoço: Петмол Сливки 11%, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Бекон. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сметана 15%, Болгарский Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленный Шпинат (Свежий), Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. Jantar: Nordic Отруби Овсяные, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Творог 9%, Сметана 15%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aturchin
|