Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2013
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78,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Líp: 33,88g | Prot: 59,50g | Carbs : 110,60g.
Pequeno Almoço: Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3, Smoked Salmon, Coffee, Egg, Watermelon. Jantar: Mussels, Tomato Soup, Steamed or Boiled Calamari, Baked or Broiled Salmon, Steamed or Boiled Shrimp, Scallops. Snacks/Outros: Watermelon. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Walking 2.5 miles 2.45 hrs 6.25 miles total - 3 horas e 45 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingria
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