Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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590 kcal
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Líp: 18,62g | Prot: 41,13g | Carbs : 60,81g.
Pequeno Almoço: Appel, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Senseo Dark Roast. Almoço: Lidl Smeerkaas 20+, AH Biologisch Maiswafels. Jantar: AH Salade Kaasblokjes, AH Ijsbergsla. Snacks/Outros: Babybel Babybel, Perziken. mais...
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2597 kcal
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Exercício:
Estudar - 5 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 24 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 4 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sanne ♡
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