Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 58,74g | Prot: 70,20g | Carbs : 183,40g.
Pequeno Almoço: Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Гранола, Йогурт, Творог 5%, Клубника, Жареное Яйцо. Almoço: Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Jantar: Fazer Хлеб Зерновой, Кинза, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Шармэль Зефир Яблочный, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Equilibrium57
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